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1日のゴルフリズムでゴルフスイングリズムの改善
ゴルフというスポーツは、打つという動作だけをとってみると非常に短時間です。逆にそれ以外の部分、待つ、歩くなどという動作が長時間であるために、どのようにして打つという動作に集中を持っていけるのかが重要です。 ラウンド中、常に集中力を持続するのは難しいので、集中と適度なリラックスを組み合わせながら1日の自分のリズムを作っていきます。 朝あわててスタートするという経験が、あるのではないでしょうか。 そのような時はあせってしまって、自分のリズムがつかめず崩れてしまうというのはよくあります。 1日のリズムをつかむためには、しっかりとした余裕と準備が必要です。 また、自分がどのようなラウンドをするのかイメージして、目標を立てることでリズムが作りやすくなります。 また、1日の目標を定めるということは、適度な緊張感をもってプレーすることができます。 |