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ポーカーフェイス


 ポーカーフェイスと言う言葉がありますが、どんな状況でも常に冷静でいられるというのは、トップ選手であったとしても不可能です。

 表情が変わらずとも心の中では落ち込んだり、高まるという精神的な波があるのです。

 しかし、ポーカーフェイスの選手というのは、大事な場面で強い印象があるのではないでしょうか。

それは、行動が心に反映されているからです。

 たいていの人は、ミスしたとき落ち込んだときに引きつった表情になったり、うなだれたりしてしばらく立ち直れないことが多く次のプレーに引きずってしまいます。

 これは、ミスした後の行動によって心の立ち直るきっかけがつかめず、ズルズルとミスを連発してしまうのです。

 ポーカーフェイスでどんな場面でも表情を変えない選手というのは、ミスをしても心の波を短時間でリラックスさせることができプレーに集中することができるのです。

行動を意識する事によってによってミスを防いだり集中力が増したりします。